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Pós bariátrica: conheça alguns dos cuidados e vitualhas indicados para quem fez redução do estômago

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Pós bariátrica: conheça alguns dos cuidados e vitualhas indicados para quem fez redução do estômago

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Saiba o que fazer em seguida a cirurgia que salva a vida de centenas de pessoas anualmente

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A cirurgia bariátrica é famosa mundialmente pelos seus resultados rápidos e praticamente milagrosos. Esta cirurgia já ajudou a salvar milhares de pessoas que precisavam perder peso de maneira urgente, e certamente ainda é uma das escolhas para aqueles que não conseguem perder peso da maneira tradicional.

Apesar dos inúmeros aspectos positivos, deve ser sempre ressaltado que existem obrigações e responsabilidades que devem ser mantidas em seguida o procedimento. É preciso que o paciente se alimente corretamente e principalmente siga todas as restrições fornecidas pelo médico.

Porquê todos nós sabemos, a tempo do pós-operatório é marcada pela cicatrização e pela fragilidade do corpo para realizar algumas tarefas de subida intensidade, que obviamente, devem ser evitadas para que tudo ocorra porquê o esperado.

Neste post, nós falaremos sobre os principais cuidados e vitualhas indicados para quem acabou de fazer a bariátrica e ainda está em incerteza sobre quais passos seguir.

Pronto para saber mais a saudação? Continue sua leitura até o final!

Nem todas as atividades são permitidas em seguida a cirurgia

Depois a cirurgia, deve sempre ser mencionado que a rotina do paciente deverá ser dissemelhante por algumas semanas. 

Essas alterações são indicadas para o auxílio da cicatrização e para o bem-estar do paciente, uma vez que a cirurgia bariátrica é considerada um procedimento muito invasivo e que modifica estruturalmente o trato digestório do paciente.

Nos primeiros dias, o supremo que é indicado no quesito atividade física é uma estirão ligeiro por no supremo 30 minutos. Exercícios físicos intensos ou até mesmo longas jornadas de trabalho devem ser evitadas para que o corpo consiga ter tempo o suficiente para se restaurar em totalidade.

Evitar o estresse também é interessante, uma vez que o cortisol é um hormônio que afeta negativamente a recuperação. Por isto, recomenda-se que o paciente tenha uma rotina pré-estabelecida para que não haja grandes surpresas ou problemas nesta tempo inicial, que costuma ser a mais complicada e a mais intensa.

De certa forma, a lanço de recuperação se assemelha bastante a de uma cirurgia plástica, obviamente com diferenças pontuais entre a natureza desses dois procedimentos.

Além das mudanças nas atividades, haverá modificações na alimento, que é o nosso próximo matéria.

As principais recomendações em seguida a cirurgia e os vitualhas permitidos em todas as fases

A cirurgia bariátrica impõe algumas limitações na alimento, mormente nos primeiros dias. Alguns pacientes possuem a visão equivocada de que é provável manducar de tudo nas primeiras semanas, e certamente levante não é o caso.

Por pelo menos 7 ou 10 dias somente a ingestão de vitualhas líquidos é permitida, havendo uma progressiva adaptação para comidas sólidas. Tudo deve ser orientado pelo nutricionista, que passará uma lista de possibilidades e a récipe de uma suplementação adequada.

Porquê a ingestão é limitada, obviamente o corpo terá dificuldades para conseguir todos os nutrientes que ele precisa para se manter em perfeito funcionamento — mormente durante o período de cicatrização —, portanto, a inclusão de vitaminas e minerais por outras fontes além da nutrir pode se fazer necessária.

Quanto aos vitualhas, é preciso escolher as opções corretas. Nos primeiros dois dias o que costuma ser liberado são os itens inferior:

  • Chás;
  • Sucos naturais sem acidez;
  • Caldo oriundo de carnes (brancas e vermelhas);
  • Caldo oriundo de legumes;
  • Chuva.

Note que todos esses vitualhas líquidos devem ser ingeridos em porções muito pequenas, que costumam ter até 30ml. O mesmo vale para chuva, que é fracionada durante todo o dia.

Nos próximos dias, o paciente já pode ter uma dieta de transição e pode se nutrir com:

  • Vitaminas diluídas sem pedaços sólidos;
  • Leite desnatado diluído em chuva;
  • Mingau ralo;
  • Sopas (também sem pedaços sólidos);
  • Bebidas isotônicas;
  • Gelatina diet (amolecida);
  • Iogurte oriundo desnatado;

Essa segunda tempo dura até 4 semanas, e somente em seguida os 30 dias que são incluídos os vitualhas pastosos. Porquê os seguintes exemplos:

  • Carnes desfiadas, moídas ou batidas;
  • Ovos;
  • Purês;
  • Sopas de vegetais;
  • Macarrão (muito cozido);
  • Frutas macias;
  • Pães (porquê pão de forma e pão de milho — devem estar macios);
  • Iogurte oriundo.

Depois levante prazo, o quidam é pretérito mais uma vez para outra dieta, que nesta ocasião é uma espécie de intermédio entre a dieta pastosa e a dieta regular, com sólidos e tudo aquilo que ele está avezado a ingerir no seu cotidiano.

Nessa tempo, são incluídos:

  • Carnes cozidas (sem gordura);
  • Legumes (cozidos, macios, sem casca);
  • Verduras (refogadas);
  • Frutas macias (sem casca e semente).

Esta lanço dura um tanto em torno de 2 semanas e em seguida não existem mais as restrições que foram impostas até cá. Entretanto, existem algumas recomendações que devem ser mantidas para que os resultados do emagrecimento ocorram sem nenhum problema.

O paciente deve priorizar vitualhas ricos em proteínas (inclusive o Whey Protein pode ser indicado) e evitar as opções ricas em açúcar e fibras. As fibras apesar de saudáveis, neste momento elas são indesejáveis por conta do seu efeito no sistema digestório.

Porquê o paciente vem de uma alimento muito restritiva e com poucas quantidades, as fibras podem retardar ainda mais o processo de digestão e fazer com que muitos nutrientes não sejam absorvidos — muito por conta da capacidade limitada de ingestão que faz secção da vida deste quidam pelos próximos meses.

A influência de se manter no projecto descrito

Obviamente, cá descrevemos somente algumas das opções mais básicas e que fazem secção do planejamento universal dos pacientes que passam pela cirurgia bariátrica.

Entretanto, informamos que podem ter variações pessoais e outras questões que somente seu médico e nutricionista podem prescrever. O indumento é que você deve permanecer dentro do que foi proposto pela sua equipe e, em hipótese alguma, deve pular alguma das fases que mencionamos até cá.

Todo levante processo existe para preserva seu organização que acabou de passar por um evento traumático. Entenda que há um processo de cicatrização e que o aumento do suco gástrico pode provocar dores intensas, problemas adversos e dificuldades na sua recuperação.

Por esta razão, não deixe de seguir à risca o planejamento e entenda que logo nessas primeiras semanas seus resultados na balança serão estrondosos. Em um mês é provável ver uma diferença enorme na sua estética e até mesmo na sua qualidade de vida — mesmo passando pelo pós-operatório.

E para quem ficou com muita sobra de pele — que costuma ser o caso das pessoas que precisavam perder uma quantidade enorme de peso —, o recomendado é uma cirurgia pós bariátrica para fazer a remoção do excesso de pele e prometer toda a secção estética do(a) paciente que procura um corpo mais esbelto e bonito.

Gostou do teor de hoje sobre as recomendações pós bariátricas? Comente inferior sua opinião e não deixe de compartilhar levante teor nas redes sociais!

 

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