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BCAA Dá Espinha? Tipos e Dicas

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BCAA Dá Espinha? Tipos e Dicas

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BCAA

Veja se, porquê um efeito paralelo, o consumo de BCAA dá espinha ou se essa é uma preocupação desnecessária para quem decide tomar o suplemento.

Um suplemento de BCAA (aminoácidos de masmorra ramificada) costuma ser utilizado para aumentar a síntese e diminuir a quebra de proteínas (essenciais para a construção muscular), para estimular o propagação muscular e para melhorar a performance na prática dos exercícios físicos.

Uma vez que o próprio nome do resultado já diz, ele é constituído por três aminoácidos essenciais – leucina, isoleucina e valina. Eles são chamados de essenciais porque não podem ser produzidos pelo organização; portanto, é precípuo que sejam consumidos por meio da sustento.

Até porque os aminoácidos são os elementos que constituem as proteínas, substâncias importantes não somente para os músculos, mas para a saúde de todo o corpo, de maneira universal.

Aproveite para entender porquê tomar BCAA para ter os melhores resultados e aprenda o que fazer se surgirem muitas espinhas no rosto de repente.

Vale evidenciar que é fundamental que, antes de encetar a tomar um suplemento de BCAA, qualquer pessoa – principalmente quem tem uma saúde fragilizada porquê grávidas, mulheres que amamentam e idosos, qualquer problema grave de saúde ou histórico de alergia ou problemas nos rins – consulte o seu médico ou nutricionista. Mesmo porque o excesso de aminoácidos pode sobrecarregar os rins.

Aliás, o suplemento de BCAA é contraindicado para crianças, adolescentes e pessoas com insuficiência renal. Confira porquê e para quem BCAA faz mal em maiores detalhes.

A consulta ao
médico e ao nutricionista é necessária para checar se o suplemento realmente
pode ajudar, sem prejudicar a saúde, e para descrever com o auxílio de
profissionais qualificados para escolher uma marca confiável e de qualidade.

Uma das dúvidas que o consumidor pode apresentar ao médico ou nutricionista nessa conversa é se o BCAA desculpa espinha. Será que isso realmente pode sobrevir?

Mas o que são as espinhas?

Para entendermos se o BCAA dá espinha, é importante compreender o que são as espinhas e o que pode propiciar o seu surgimento.

As espinhas surgem juntamente com a acne, uma quesito que é desenvolvida quando secreções oleosas das glândulas sebáceas tampam as pequenas aberturas dos folículos capilares.

A acne é uma
quesito inflamatória. Em um quadro de acne, ocorre a prisão de óleo dentro dos
poros, obstruindo-os.

Isso permite que
haja o propagação de bactérias dentro dos folículos, provocando uma inflamação
que tem porquê resultado o surgimento de inchaços vermelhos na pele.



A acne é causada
pela união de fatores porquê o excesso de produção de oleosidade da pele, o
acúmulo de bactérias, a tendência à inflamação, a desregulação hormonal e a
propensão ao acúmulo de células e tecidos mortos.

Aspectos porquê
idade, má saneamento da pele, não retirar a maquiagem, o uso de produtos
muito gordurosos na pele, doenças hormonais, reações a medicamentos, exposição
excessiva ao sol, predisposição genética e gravidez também podem influenciar o
surgimento da acne e das espinhas.

E portanto, o BCAA dá espinha?

Quando mal administrados, os suplementos podem provocar riscos para a saúde.

A utilização de doses elevadas de suplementos pode prejudicar os rins e o fígado e podem chegar problemas porquê as espinhas e flatulência. Entretanto, essas reações vão depender da tolerância que cada consumidor tem em relação a determinado resultado.

Em relação ao BCAA especificamente, a ingestão excessiva do suplemento pode resultar na veto de outros aminoácidos e provocar um desgaste gastrointestinal.

A recomendação é procurar um dermatologista, caso seu rosto receba um estoque de espinhas fora do normal quando você utilizar o suplemento.

A consulta ao dermatologista é fundamental para saber o que pode ter provocado o ataque – se o culpado foi o BCAA ou qualquer outro fator de seu organização, rotina ou hábito, receber o tratamento adequado para contornar o problema e saber porquê deve proceder em relação ao uso do suplemento, ou seja, se precisa abandoná-lo ou não.

Outros riscos do uso do BCAA

Além de saber se o
BCAA dá espinha, vale a pena saber quais outros problemas já foram associados
à ingestão desse tipo de suplemento.

Pessoas que sofrem com diabetes, pressão subida, anemia e hepatite devem utilizar os suplementos somente depois de uma avaliação médica criteriosa.

As grávidas e as
gestantes devem evitar os suplementos de BCAA e para quem sofre com alcoolismo
crônico e cetoacidúria de masmorra ramificada é perigoso usar esse tipo de
resultado.

Pessoas com
esclerose lateral amiotrófica (ELA) não devem usar o BCAA porque ele já foi
associado com a falência pulmonar e maiores taxas de mortalidade entre os
pacientes com a doença.

O resultado deve ser
utilizado com cautela antes ou durante a realização de atividades que exigem
coordenação porquê guiar um veículo.

O BCAA pode
interferir com os níveis de glicose durante e depois uma cirurgia e pode
interagir com medicamentos para diabetes, doença de Parkinson, corticosteroides
e hormônios da tireoide, por exemplo.

Portanto, ao
receber a informação de que vai fazer uma cirurgia, informe o seu médico caso
use o BCAA. Antes de encetar a tomar o suplemento, consulte o médico para saber
se o resultado não pode fazer mal se for consumido ao mesmo tempo que qualquer
medicamento, suplemento ou vegetal que você já esteja utilizando.

O suplemento pode
provocar efeitos colaterais porquê dores, náusea, fadiga, perda de coordenação,
vômito, diarreia e inchaço estomacal. Outras reações porquê pressão subida,
clareamento da pele e dor de cabeça são raras, porém, possíveis.

Ao testar
qualquer reação indesejável posteriormente usar o BCAA, procure rapidamente o auxílio
médico, mesmo que o sintoma em questão não aparente ser grave. Isso é
fundamental para checar a seriedade do efeito, receber o tratamento necessário
e saber se pode ou não continuar a utilizar o resultado.

Referências
Adicionais:

  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12730426
  • https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/branched-chain-amino-acids-uses-risks#1-4
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12730426

Você já percebeu que BCAA dá espinha ao tomar leste suplemento? Pretende retirá-lo da sua rotina por isso? Comente aquém!

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